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Les raisons pour lesquelles les coureurs portent des sacs à dos
Obligation, contrainte ou acte de foi ? Sur les épreuves de trail et d’ultra-trail, le règlement impose une liste de matériel obligatoire à transporter du départ à l’arrivée, sous peine de disqualification. Cette exigence varie selon la distance, le terrain, …
Fréquence des blessures dans le sport : statistiques et prévention
Un sportif sur trois subit au moins une blessure chaque année, selon les dernières données de l’Inserm. Pourtant, certains types de blessures, longtemps considérés comme mineurs, entraînent des arrêts prolongés et des répercussions sur la santé globale.
Compléments alimentaires musculation : les meilleurs choix pour booster sa performance !
Une statistique brute : plus de huit pratiquants de musculation sur dix consomment aujourd’hui des compléments alimentaires. Derrière ce chiffre, un univers où la quête de performance se conjugue à une avalanche de poudres, gélules et dosettes, entre promesses marketing …
Le sport féminin s’impose enfin face à la domination masculine
En 2023, le Mondial féminin de football franchit le cap symbolique des deux milliards de téléspectateurs, devançant certains rendez-vous masculins historiques. La Fédération française de basket enregistre une hausse de 27 % des licenciées en cinq ans, tandis que la …