Site web : quel-coach.fr
La diète médiatique : comment et pourquoi ?
Accidents, attentas, crise, chômage, inflation, catastrophes… Voilà les quelques sujets animés au quotidien par les médias. De quoi être positif et enthousiaste dans sa vie n’est-ce pas ?
L’origine du fitness et son créateur célèbre
1,6 milliard d’euros. C’est le chiffre d’affaires du secteur du fitness en France en 2023, bien loin d’être une simple tendance ou un hobby de niche. Les exercices physiques organisés en routines n’apparaissent pas au XXe siècle mais trouvent des …
Comment gérer la crise des 2 ans
Vers 2 ans, le jeune enfant traverse une période difficile, que l’on compare parfois à l’adolescence. Il fait des crises à répétitions, il est sans cesse dans le conflit, il dit non à tout… et son comportement laisse en général …
Muscler son corps avec un vélo d’appartement : efficacité et techniques
Le chiffre est sans appel : lors d’une séance de vélo d’appartement, les quadriceps prennent la part du lion. Mais ce serait une erreur de croire que seuls les muscles des cuisses travaillent. Dès que l’intensité grimpe ou que la …