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Déterminer si votre poids indique une surcharge pondérale
Un chiffre, né il y a plus d’un siècle, continue de peser sur la santé publique : l’indice de masse corporelle, ou IMC. Derrière cette équation sobre, des enjeux massifs autour du surpoids et de ses conséquences. Calculer son IMC, …
Manger après un jeûne de 48h : conseils et bonnes pratiques
48 heures sans avaler la moindre bouchée, et soudain, la perspective de remanger ressemble à un acte chargé de conséquences. La faim n’est plus une simple sensation : c’est une mécanique complexe qui se remet en branle, sous l’œil vigilant …
Efficacité des tapis d’acupression pour soulager les maux de dos
27 millions. C’est le nombre de journées perdues chaque année en France à cause du mal de dos. Face à l’ampleur du phénomène, certains s’arment de tapis hérissés de picots, là où d’autres misent sur des traitements classiques. Les tapis …
Vieillissement cognitif : symptômes et impacts sur la mémoire
Le cerveau ne signe pas tous ses changements à la même cadence. Tandis que l’on garde parfois une logique implacable pour résoudre des problèmes, la mémoire récente, elle, peut jouer des tours. Il arrive d’oublier un rendez-vous sans pour autant …